Dienstag: 9.45 – 11.00 Uhr       „fitdankbaby“

sowie Freitag: 10.00 – 11.15 Uhr

Komm zu fitdankbaby^®, dem mitreißenden Kurs für fitnessbegeisterte Mamas. Hier kombinierst Du Spielzeit für Dein Baby und Sport für Dich. Dein Baby ist die ganze Zeit bei Dir und wird bei vielen Übungen mit eingebunden. Die ganz Kleinen sind ganz eng im speziell entwickelten fitdankbaby-Gurt^® an Mama gekuschelt und haben so sicheren Halt. Aber auch die größeren Babys machen aktiv bei Gymnastik und Aerobic für Mama eine gute Figur und sind Eure Trainingsgewichte für Bauch-, Beine-, Po- und Beckenbodenübungen sowie für den Rückensport. fitdankbaby^® ist der idelae Kurs für Mamis, die Spaß daran haben, sich mit anderen Mamis auszutauschen, neue Fördermöglichkeiten fürs Baby kennenzulernen und sich vor allem formgebend bewegen wollen.

Anmeldung über www.mamiinform.de

Voraussetzungen

Alle Mamas

Dein Baby sollte mindestens 3, höchsten 12 Monate alt sein
Bei einer schwierigen Geburt oder Komplikationen nach der Geburt (z.B. schmerzende Narbe) solltest Du vor der Teilnahme mit Deinem Arzt sprechen.

Du solltest bereits einem Rückbildungskurs besucht haben bzw. parallel daran teilnehmen.

Vorteile

Unterstützung der Rückbildung

Kräftigung von Bauch, Beine, Po

Verbesserung von Koordination und Kondition

Verbesserung vom Haltung und Beweglichkeit

Spielideen und Lieder für und mit Deinem Baby

Spiel und Spaß zu zweit

Austausch mit anderen Mamas