Mittwoch: 19.00 – 20.00 Uhr „Thai Bo“      

 

 

Grundsätzlich kann jeder Mensch selbst dafür sorgen, sich physisch und psychisch ein höheres Leistungsniveau anzutrainieren. Jeder kann in eine großartige Verfassung kommen, egal welchen Alters, Gewichts, welcher Körpergröße oder welcher physischen Kondition. Es ist wie mit dem Laufen lernen. Du versuchst es, fällst, stehst wieder auf, fällst, stehst wieder auf, usw., aber irgendwann läufst Du ohne zu fallen.

 

Wenn die Leute über Fitness reden, denken sie meistens nur an Ihren Körper. Aber es gehört weit mehr dazu... es braucht den Willen! Wer seinen Willen nicht trainiert, kann seinen Körper nicht dauerhaft verändern und verbessern.“ (Shelly Blanks)

 

Das Training zählt zu den absoluten Kalorienfressern im Fitnessbereich. Beim durchschnittlichen Teilnehmer werden pro Stunde ca. 800 Kalorien verbrannt – da diese Energiemenge nicht aus den Glykogenspeichern gedeckt werden kann, handelt es sich hierbei um einen genialen Fettkiller der intensivsten Art.

 

Die Übungen werden in den Kursstunden sehr genau, schnell und kraftvoll durchgeführt. Damit die Techniken korrekt und verletzungsfrei angewendet werden können, gibt es spezielle INTRO Stunden zum Erlernen und Verbessern der Basistechniken.

 

 

Die positiven Auswirkungen von Thai BO  sind:

 

- Stressabbau und mentales Training

 

- Fettverbrennung

 

- Steigerung der Ausdauer

 

- Kraft- und Schnellkraftzuwachs

 

- Stärkung der Willenskraft

 

- Verbessertes Gleichgewichts- und Körpergefühl

 

- Größeres Selbstbewusstsein und Vertrauen in die

 

   eigenen Fähigkeiten

 

- nicht wirklich beschreibbar, Mann / Frau muss es

 

   selbst erleben.

 

 

 

Fakt ist, evolutionär neigt der Mensch eher zum Energiesparen, darum tun sich viele auch so schwer, etwas zu unternehmen, nur hier ist es eben so, das Du Bock darauf hast, Dich die Gruppendynamik mitreißt und am Ende ein saugutes Gefühl hinterläßt. #isso

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

Gewerbering 16

09456 Annaberg-B.

 

studio@fitnesswelt24.com

 

0 37 33 / 55 63 54

Öffnungszeiten

Montag - Freitag                      10.00 - 22.00 Uhr

Samstag                                   10.00 - 16.00 Uhr

 

Google+